マンションタイプＶＤＳＬ方式だとＶＤＳＬの集合装置まで１００メガ（１ギガでなく）それを最大１６分割します。
どこぞのトラフィックが問題なのではなく単純にその時間帯に集合装置に配線されたパソコンが一斉に接続されるので遅くなるのではないでしょうか？
最初のマンションタイプは集合装置まで５０メガですよ。
５０メガを１６分割・・・完全にサギですｗ
現在ではマンションタイプも光配線方式といって直接光ファイバーを引き込む方法もあるのでどうしても速度が欲しいのならそちらに乗り換えするしかないと思います。
ＯＣＮをそのまま使って光配線方式にすれば解約による違約金は発生しない可能性があります。
ただし光配線方式への変更は賃貸なら大家さん分譲なら組合の承諾が必要でかつマンションが光配線に対応している必要があります。（単純に外から各部屋まで上手く引き込めるかです。電話工事会社が調査の上決定します。）

補足ですがマンションタイプＶＤＳL方式でもハイパータイプと言って集合装置まで１ギガ来ている奴もありますが非常にレアです。
その落ち込み方からいって多分１００メガタイプ、相当昔から入っていると５０メガタイプの場合もありますが相当初期の大規模物件以外はほぼ無いので１００メガでしょう。
自分の住まいのスピードを確かめる方法はヨドバシ等の量販店に行きフレッツを検討してるんだけど、と言ってマンション情報を聞くことです。
ＮＴＴ東のマンションタイプの設置状況及び配線方式は「ひかりＷＥＢ」というページのメンバー専用ページを見るとＮＴＴ東管内の全ての情報が閲覧でき、代理店や家電量販店はそれを見て訪販したり来店したお客にアドバイスしたりしてます。

別ページ見たら１回線２接続での問題のようですね。
そりゃ悪いのはＯＣＮだわｗ
すみません、確認不足でした。